CBN (Cannabinol) ist ein Cannabinoid, das entsteht, wenn THC in alterndem Cannabis oxidiert. Am CB1-Rezeptor wirkt es deutlich schwächer als THC und ist für sich allein in der Regel nicht berauschend. Erforscht wird es vor allem im Zusammenhang mit Schlaf; die wenigen Studien am Menschen sind bisher klein und ihre Ergebnisse uneinheitlich.
Das Wichtigste in Kürze
- Name und Summenformel
- Cannabinol, C21H26O2
- Entdeckung
- Ende des 19. Jahrhunderts als erstes Cannabinoid aus Cannabisharz isoliert; die Struktur wurde 1940 aufgeklärt
- Entstehung
- Oxidation von THC an der Luft während der Lagerung; ein Enzym, das CBN direkt in der Pflanze bildet, ist nicht bekannt
- Wirkung am CB1-Rezeptor
- Viel geringere Aktivität als THC; sein Stoffwechselprodukt 11-Hydroxy-CBN ist etwa so aktiv wie THC
- Studien zum Schlaf beim Menschen (Stand Oktober 2026)
- Zwei randomisierte Studien (293 und 20 Erwachsene) mit gemischten Ergebnissen
- In Produkten von Formula Swiss
- CBN-Öl: 5 % CBN in MCT-Öl, Spezifikation 0 % THC, kein CBD; ein Kosmetikum zur Anwendung auf der Haut
Was ist CBN und wofür steht die Abkürzung?
CBN steht für Cannabinol. Es war das erste Cannabinoid, das überhaupt aus Cannabis isoliert wurde, und zwar Ende des 19. Jahrhunderts aus Haschisch. Wegen verwirrender Bezeichnungen und uneinheitlichen Pflanzenmaterials war seine Struktur aber erst 1940 vollständig geklärt (Maioli 2022). Auch der chemische Name von THC, Tetrahydrocannabinol, baut darauf auf: THC ist Cannabinol mit vier zusätzlichen Wasserstoffatomen. Inzwischen kennt man mehr als 150 Cannabinoide; CBN zählt neben THC, CBD, CBG und CBC zu den sogenannten „Neben-Cannabinoiden“.
Wie entsteht CBN?
Anders als THC und CBD hat CBN keinen bekannten Biosyntheseweg in der Pflanze. Es ist ein Abbauprodukt: Kommt THC mit Luft in Kontakt, oxidiert es und wird zu CBN (Maioli 2022). Eine klassische Lagerungsstudie zeigte, dass Oxidation an der Luft im Dunkeln den CBN-Gehalt erhöhte, während THC, das durch Licht verloren ging, nicht zu CBN wurde. Sorgfältig aufbereitetes Cannabis blieb bei Raumtemperatur im Dunkeln ein bis zwei Jahre einigermaßen stabil (Fairbairn 1976). Deshalb enthält altes oder schlecht gelagertes Cannabis meist mehr CBN und weniger THC. Mehr zu THC lesen Sie unter Was ist THC?
Ist CBN psychoaktiv?
Für sich allein meist nicht:
- In einer Studie von 1975 mit fünf Männern fühlten sich die Teilnehmer nach 50 mg oral verabreichtem CBN weder berauscht noch betrunken, schwindlig oder schläfrig. Zusammen mit THC verstärkte CBN diese Empfindungen leicht gegenüber THC allein (Karniol 1975).
- Eine Übersichtsarbeit von 2021 kam zu dem Schluss, dass CBN beim Menschen nach der Mehrzahl der Daten selbst keine cannabisähnliche Wirkung auslöst (Corroon 2021).
- In einer Studie von 2025 zeigte CBN im Labortest eine viel geringere CB1-Aktivität als THC. Bei Ratten, die CBN erhielten, erreichte jedoch sein wichtigstes Stoffwechselprodukt, 11-Hydroxy-CBN, hohe Konzentrationen im Gehirn und wirkte am CB1-Rezeptor etwa so stark wie THC (Arnold 2025).
Der letzte Befund spricht dafür, dass das Bild bei höheren Dosen weniger eindeutig sein könnte. Eine Einordnung der Cannabinoide nach ihrer berauschenden Wirkung finden Sie unter Welche Cannabinoide sind psychoaktiv?
CBN, CBD und THC: Was ist der Unterschied?
| CBN | CBD | THC | |
|---|---|---|---|
| Entstehung | Oxidation von THC bei der Lagerung | Von der Pflanze gebildet (als CBDA) | Von der Pflanze gebildet (als THCA) |
| Summenformel | C21H26O2 | C21H30O2 | C21H30O2 |
| Aktivität am CB1-Rezeptor | Viel geringer als bei THC | Aktiviert ihn nicht | Partieller Agonist |
| Berauschend | Für sich allein in der Regel nicht | Nein | Ja |
| Wichtigstes Forschungsthema | Schlaf | Viele Bereiche | Berauschende Wirkung, medizinische Anwendungen |
Quellen für die Tabelle: Maioli 2022, Arnold 2025, Pertwee 2008, PubChem. Mehr dazu unter CBD vs. CBN und Was ist CBD?
Welche Wirkung von CBN wird erforscht?
Das meiste Interesse an Cannabinol gilt dem Schlaf. Eine Übersichtsarbeit von 2021 hielt die Datenlage für zu dünn, um die Schlafversprechen aus der Werbung zu stützen: Die Studien am Menschen waren überwiegend kleine Untersuchungen aus den 1970er- und 1980er-Jahren, und keine hatte den Schlaf mit validierten Methoden gemessen (Corroon 2021). Seitdem kamen hinzu:
- 293 Erwachsene mit schlechtem Schlaf erhielten sieben Nächte lang 20 mg CBN mit oder ohne CBD oder ein Placebo. Mit CBN wachten sie nachts seltener auf, und die allgemeine Schlafstörung war geringer als unter Placebo. Die Schlafqualität als Hauptzielgröße und die Einschlafzeit änderten sich nicht signifikant; zusätzliches CBD brachte keinen weiteren Nutzen (Bonn-Miller 2024).
- 20 Erwachsene mit diagnostizierter Insomnie erhielten im Schlaflabor eine Einzeldosis von 30 mg oder 300 mg CBN oder ein Placebo. Keine der beiden Dosen veränderte die Hauptzielgröße, die Wachzeit nach dem ersten Einschlafen. Mit 300 mg schliefen die Teilnehmer schneller ein und bewerteten ihre Schlafqualität besser. Die Autoren fordern größere und längere Studien (Lavender 2026).
- Bei Ratten verlängerte CBN die Gesamtschlafzeit, sowohl den REM- als auch den Non-REM-Schlaf (Arnold 2025).
Abseits des Schlafs steht die Forschung noch im Labor. In kultivierten Nervenzellen schützte CBN vor einer bestimmten Form des oxidativen Zelltods, indem es an den Mitochondrien ansetzte, unabhängig von Cannabinoid-Rezeptoren (Liang 2022). In Labortests an menschlicher Haut drangen CBN und CBD etwa zehnmal leichter durch die Haut als Delta-8-THC (Stinchcomb 2004). Das sind frühe Befunde, kein Nachweis einer Wirkung beim Menschen. Unser Ratgeber CBD-Öl und Schlaf geht auf die Seite des CBD ein.
Ist CBN sicher? Mögliche Nebenwirkungen
Die Sicherheit von CBN ist weit weniger untersucht als die von CBD. In der Insomnie-Studie von 2026 wurden über alle Gruppen hinweg, Placebo eingeschlossen, 247 leichte bis mittelschwere unerwünschte Ereignisse erfasst (Lavender 2026). In Labortests hemmte CBN die Leberenzyme CYP2B6, CYP2C9 und CYP2E1, die am Abbau vieler Arzneimittel beteiligt sind; Wechselwirkungen sind also möglich (Nasrin 2021). Wer Medikamente nimmt, sollte vor der Verwendung von Cannabinoid-Produkten Arzt oder Apotheke fragen. Siehe Wechselwirkungen von CBD mit Medikamenten und Nebenwirkungen von CBD.
Was ist CBN-Öl?
CBN-Öl ist in einem Trägeröl gelöstes Cannabinol. Manche Produkte kombinieren es mit CBD. Formula Swiss stellt ein CBN-Öl mit 5 % CBN (500 mg in 10 ml) in MCT-Öl her. Es hat eine Spezifikation von 0 % THC, enthält kein CBD und ist als Kosmetikum zur Anwendung auf der Haut notifiziert. Öle mit beiden Cannabinoiden finden Sie unter CBD- und CBN-Öle.
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Wir testen jede Charge in der Schweiz, und seit 2013 ist kein einziger Test durchgefallen. Jedes Analysezertifikat unterschreibe ich persönlich.
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Häufige Fragen
Was ist CBN?
CBN oder Cannabinol ist ein Cannabinoid, das entsteht, wenn THC in alterndem Cannabis oxidiert. Am CB1-Rezeptor wirkt es viel schwächer als THC und ist für sich allein in der Regel nicht berauschend.
Wofür steht die Abkürzung CBN?
CBN steht für Cannabinol. Es war Ende des 19. Jahrhunderts das erste aus Cannabis isolierte Cannabinoid, und der chemische Name von THC, Tetrahydrocannabinol, leitet sich davon ab.
Ist CBN dasselbe wie CBD?
Nein. CBD bildet die Pflanze selbst (als CBDA), CBN entsteht dagegen beim Abbau von THC. Die beiden haben unterschiedliche Strukturen und wurden zu unterschiedlichen Fragen erforscht.
Hilft CBN beim Schlafen?
Die Ergebnisse sind gemischt. In einer Studie mit 293 Erwachsenen wachten die Teilnehmer mit 20 mg CBN nachts seltener auf, in einer kleinen Insomnie-Studie änderte sich die Hauptzielgröße nicht. Es braucht größere Studien.
Was ist CBN-Öl?
CBN-Öl ist in einem Trägeröl gelöstes Cannabinol. Das CBN-Öl von Formula Swiss enthält 5 % CBN in MCT-Öl, hat eine Spezifikation von 0 % THC und ist ein Kosmetikum zur Anwendung auf der Haut.
Verwandte Ratgeber
Dieser Artikel informiert allgemein über Cannabinol und fasst Forschung zusammen. Er macht keine Aussagen über die Wirkung von Produkten von Formula Swiss, die Kosmetika zur Anwendung auf der Haut sind, und ist keine medizinische Beratung. Lesen Sie unseren vollständigen Haftungsausschluss.
Zuletzt geprüft:
Quellen
- Maioli C et al. Cannabinol: history, syntheses, and biological profile of the greatest "minor" cannabinoid. Plants (Basel) 2022;11(21):2896. doi:10.3390/plants11212896
- Fairbairn JW, Liebmann JA, Rowan MG. The stability of cannabis and its preparations on storage. J Pharm Pharmacol 1976;28(1):1–7. doi:10.1111/j.2042-7158.1976.tb04014.x
- Karniol IG et al. Effects of Δ9-tetrahydrocannabinol and cannabinol in man. Pharmacology 1975;13(6):502–512. doi:10.1159/000136944
- Corroon J. Cannabinol and sleep: separating fact from fiction. Cannabis Cannabinoid Res 2021;6(5):366–371. doi:10.1089/can.2021.0006
- Arnold JC et al. A sleepy cannabis constituent: cannabinol and its active metabolite influence sleep architecture in rats. Neuropsychopharmacology 2025. doi:10.1038/s41386-024-02018-7
- Bonn-Miller MO et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled study of the safety and effects of CBN with and without CBD on sleep quality. Exp Clin Psychopharmacol 2024;32(3):277–284. doi:10.1037/pha0000682
- Lavender IG et al. Cannabinol for acute treatment of insomnia disorder in a randomized placebo-controlled crossover trial. J Sleep Res 2026. doi:10.1111/jsr.70284
- Liang Z et al. Cannabinol inhibits oxytosis/ferroptosis by directly targeting mitochondria independently of cannabinoid receptors. Free Radic Biol Med 2022;180:33–51. doi:10.1016/j.freeradbiomed.2022.01.001
- Stinchcomb AL et al. Human skin permeation of Δ8-tetrahydrocannabinol, cannabidiol and cannabinol. J Pharm Pharmacol 2004;56(3):291–297. doi:10.1211/0022357022791
- Nasrin S et al. Cannabinoid metabolites as inhibitors of major hepatic CYP450 enzymes, with implications for cannabis-drug interactions. Drug Metab Dispos 2021;49(12):1070–1080. doi:10.1124/dmd.121.000442
- Pertwee RG. The diverse CB1 and CB2 receptor pharmacology of three plant cannabinoids. Br J Pharmacol 2008;153(2):199–215. doi:10.1038/sj.bjp.0707442
- National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Summary for cannabinol (CID 2543)
