Comment utiliser l’huile de CBD : le guide pas à pas

Nos huiles de CBD sont des cosmétiques conçus pour la peau. Agitez le flacon, faites d’abord un test cutané sur une petite zone, puis appliquez les gouttes sur une peau propre et sèche et massez pour les faire pénétrer. Sur nos huiles classiques, l’étiquette indique deux à trois gouttes, deux à trois fois par jour. Gardez le flacon fermé, au frais et à l’abri de la lumière.

Ce guide suit le mode d’emploi imprimé sur nos propres étiquettes. La formulation, l’embouteillage, l’étiquetage et le stockage de nos huiles ont lieu à Küssnacht am Rigi : les étapes ci-dessous sont donc celles que nous écrivons sur chaque flacon, avec les raisons qui les justifient.

Comment utiliser l’huile de CBD ? Étape par étape

1. Lisez l’étiquette. Vérifiez la concentration, l’huile de support et le mode d’emploi. Nos étiquettes indiquent la teneur en CBD et en THC avec deux décimales, ainsi que le numéro de lot et la date de péremption.
2. Préparez le flacon. Retirez le film de protection autour du flacon et agitez-le bien avant chaque utilisation, pour que l’extrait soit bien réparti dans l’huile de support.
3. Faites d’abord un test cutané. Déposez une goutte sur une petite zone à l’intérieur de l’avant-bras ou au pli du coude, deux fois par jour pendant 7 à 10 jours. S’il n’y a ni rougeur, ni démangeaison, ni gonflement, vous pouvez l’utiliser plus largement (voir la section sur le test cutané ci-dessous).
4. Nettoyez et séchez la peau. Appliquez l’huile sur une peau propre, sèche et saine. Tenez-la éloignée des yeux, des muqueuses (comme la bouche et le nez) et de la peau lésée ou irritée.
5. Appliquez les gouttes directement sur la peau. Sur nos huiles classiques, utilisez deux à trois gouttes. Pour une quantité précise, aspirez l’huile jusqu’à une graduation de l’échelle de dosage de la pipette au lieu de compter les gouttes.
6. Massez pour faire pénétrer. Étalez les gouttes du bout des doigts et massez doucement jusqu’à ce que l’huile soit absorbée.
7. Lavez-vous les mains. Cela évite de porter de l’huile à vos yeux.
8. Refermez le flacon et rangez-le. Vissez bien le bouchon et conservez le flacon dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil et hors de portée des enfants.
9. Répétez et prenez des notes. Jusqu’à trois fois par jour sur nos huiles classiques. Gardez la même routine pendant environ une semaine avant de changer quoi que ce soit, et arrêtez si vous remarquez une irritation.

Où appliquer l’huile de CBD sur le corps ?

Vous pouvez l’appliquer sur toute zone de peau saine et intacte où vous utiliseriez une huile pour le corps, comme les mains, les bras, les épaules, la nuque, le dos, les jambes ou les pieds. Choisissez la zone qui convient à votre routine et utilisez toujours la même, pour voir comment votre peau réagit.

Évitez les zones exclues par l’étiquette : les yeux et le contour des yeux, les lèvres et l’intérieur de la bouche ou du nez (les muqueuses), ainsi que toute coupure, écorchure, éruption ou zone irritée. Si vous avez un problème de peau, demandez l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue avant d’y appliquer un nouveau produit.

Combien de gouttes d’huile de CBD utiliser ?

Suivez l’étiquette. Sur nos huiles classiques de 10 ml, elle indique d’appliquer deux à trois gouttes sur la peau, deux à trois fois par jour. Nos huiles de 30 ml s’utilisent selon le mode d’emploi de leur étiquette. Commencez par le bas de la fourchette, avec deux gouttes une ou deux fois par jour, et augmentez un palier à la fois dans les limites du mode d’emploi.

La quantité de CBD contenue dans chaque goutte dépend de la concentration de l’huile et de la taille de la goutte :

Une concentration plus faible offre des paliers plus petits d’une goutte à l’autre, ce qui permet de commencer plus doucement. Pour chaque concentration et le calcul qui la sous-tend, consultez notre guide du dosage de l’huile de CBD.

Combien de gouttes dans 1 ml d’huile de CBD ?

Cela dépend de la pipette, pas de l’huile. Nos flacons classiques de 10 ml contiennent environ 250 gouttes, soit environ 25 gouttes par ml. Nous avons mesuré notre pipette de 30 ml à 20 à 30 gouttes par ml : nous indiquons donc le CBD par goutte de ces huiles sous forme de fourchette.

De nombreux sites partent de 20 gouttes par ml pour toutes les marques. Les pipettes diffèrent : un nombre de gouttes valable pour une marque ne s’applique donc pas à une autre. Quand vous avez besoin d’une quantité précise, utilisez les graduations en ml de la pipette.

Combien de temps met l’huile de CBD à agir sur la peau ?

Il n’y a pas de délai fixe. Le CBD appliqué sur la peau y pénètre progressivement. Lors de tests en laboratoire sur des échantillons de peau humaine, le CBD a pénétré dans la peau et l’a traversée (Stinchcomb et al., 2004), et une étude de 2022 a mesuré une perméabilité cutanée modérée du CBD contenu dans des crèmes et des gels (Kirk et al., 2022). Les études chez l’être humain qui mesurent le délai d’action du CBD topique sont encore en cours.

C’est pourquoi nous vous conseillons de juger une routine à l’aspect et au ressenti de votre peau sur environ une semaine, plutôt que minute par minute. Gardez la même concentration, le même nombre de gouttes et les mêmes moments de la journée pendant cette semaine, et notez-les.

Comment faire un test cutané avec l’huile de CBD ?

L’American Academy of Dermatology (AAD) conseille de tester tout nouveau produit de soin avant une utilisation plus large :

1. Choisissez une petite zone où le produit ne sera ni frotté ni lavé, comme l’intérieur de l’avant-bras ou le pli du coude.
2. Appliquez-y la quantité habituelle (une goutte d’huile suffit) deux fois par jour pendant 7 à 10 jours.
3. Si la peau reste calme, sans rougeur, démangeaison ni gonflement, vous pouvez utiliser le produit comme indiqué.
4. Si elle réagit, retirez l’huile en lavant doucement, arrêtez de l’utiliser et consultez un médecin ou un dermatologue si la réaction ne s’atténue pas.

Lors de tests cutanés publiés chez des volontaires en bonne santé, plusieurs formulations de CBD à usage topique n’ont provoqué ni irritation ni sensibilisation (Maghfour et al., 2021). Chaque peau est différente, et une huile de support ou un autre ingrédient peut aussi provoquer une réaction : le test vaut donc toujours la peine.

Huile ou crème au CBD : laquelle choisir ?

Les deux s’utilisent sur la peau. Le choix dépend de la texture et de la précision de dosage que vous souhaitez.

Une huile vous convient si vous voulez savoir exactement quelle quantité de CBD vous appliquez. Un baume s’étale plus facilement sur une grande surface et ne coule pas. Quel que soit votre choix, faites d’abord un test cutané.

Comment conserver l’huile de CBD ?

Gardez-la dans son flacon d’origine, bouchon bien vissé, dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Un placard ou un tiroir de cuisine est idéal ; un rebord de fenêtre ensoleillé ou une étagère de salle de bain humide ne l’est pas. Nos flacons sont en verre ambré foncé, qui aide à protéger de la lumière les cannabinoïdes qu’ils contiennent.

Ce sont la lumière et l’air qui comptent le plus. Dans une étude de conservation sur deux ans, l’exposition à la lumière était la principale cause de perte de cannabinoïdes, l’air entraînait aussi des pertes, et les températures jusqu’à 20 °C faisaient peu de différence. Les extraits conservés à l’obscurité à température ambiante sont restés relativement stables pendant un à deux ans (Fairbairn et al., 1976).

Le réfrigérateur n’est pas nécessaire, sauf si l’étiquette le demande. Respectez la date de péremption indiquée sur l’étiquette, et si une huile a un aspect ou une odeur inhabituels, consultez nos conseils de conservation et contactez-nous avant de l’utiliser.

Quelles sont les erreurs les plus fréquentes ?

• L’utiliser d’une façon que l’étiquette ne décrit pas. Nos huiles pour l’être humain sont fabriquées et étiquetées pour la peau. L’usage par voie orale ne correspond pas à leur usage prévu.
• Oublier d’agiter le flacon. L’extrait doit être bien réparti avant chaque utilisation.
• Reprendre le nombre de gouttes d’une autre marque. Les pipettes diffèrent. Utilisez les chiffres de votre propre flacon, ou l’échelle en ml.
• Changer plusieurs choses à la fois. Changez la concentration, le nombre de gouttes ou les moments de la journée un par un, et laissez environ une semaine à chaque changement.
• L’appliquer sur une peau irritée ou lésée. Attendez que la peau ait cicatrisé, et tenez l’huile éloignée des yeux.
• Oublier les autres produits au CBD. Si vous utilisez une huile et un baume, additionnez le CBD des deux.
• Laisser le flacon ouvert ou à la lumière. Refermez-le juste après usage et rangez-le dans un endroit sombre et frais.

Qui doit d’abord demander l’avis d’un médecin ?

• Si vous prenez des médicaments. Voir CBD et médicaments, et mentionnez tout produit au CBD quand vous listez ce que vous utilisez pour votre médecin ou votre pharmacien.
• Si vous êtes enceinte ou allaitez. Nos étiquettes indiquent que les huiles sont déconseillées pendant la grossesse et l’allaitement.
• Pour les enfants. Gardez les flacons hors de portée des enfants, et consultez L’huile de CBD est-elle sans danger pour les enfants ?
• Si vous avez un problème de peau. Demandez l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue avant d’utiliser un nouveau produit sur la zone concernée.
• Si vous êtes soumis à des tests de dépistage au travail ou dans le sport. Choisissez une huile sans THC, et consultez Le CBD est-il détecté par un test de dépistage ?

Pour les réactions possibles, voir les effets secondaires du CBD.

Comment savoir si votre huile correspond à l’étiquette ?

Chaque lot de production est testé, et nous publions les certificats d’analyse. Repérez le numéro de lot sur votre étiquette et comparez-le avec les certificats de notre page des résultats de tests.

Comparez les concentrations, les huiles de support et les versions sans THC dans notre collection d’huiles de CBD, ou utilisez notre guide d’achat pour trouver la formule qui vous convient.