Crème et baume au CBD : ce que dit la recherche sur la peau

La crème et le baume au CBD déposent le cannabidiol directement sur la peau, là où le système endocannabinoïde de l’organisme est actif. Des tests en laboratoire sur de la peau humaine montrent que le CBD y pénètre, et de petites études chez l’être humain rapportent une meilleure hydratation de la peau et moins de démangeaisons. La recherche est encore en cours : considérez le baume au CBD comme un soin de la peau, pas comme un médicament.

Nous fabriquons un baume au CBD, et nos huiles de CBD sont aussi des cosmétiques étiquetés pour une application sur la peau. La peau est l’endroit où l’étiquette, la loi et la plupart des recherches vont dans le même sens. Ce guide explique ce que montrent les études, comment utiliser un baume au CBD et comment lire la liste des ingrédients, en prenant notre propre produit comme exemple.

Qu’est-ce qu’une crème au CBD, et en quoi diffère-t-elle d’un baume ou d’une huile ?

Ce sont trois façons d’appliquer du CBD sur la peau. La différence tient à la base qui porte le CBD. Le CBD se dissout dans les corps gras, pas dans l’eau : il se trouve donc toujours dans la partie huileuse du produit.

« Onguent » et « baume » désignent à peu près la même chose. Beaucoup d’onguents utilisent de la cire d’abeille. Notre baume, CBD Skin, utilise de la cire de son de riz, ce qui le rend végan. Comme il ne contient pas d’eau, c’est un baume plutôt qu’une crème.

Nos huiles de CBD sont elles aussi des cosmétiques à appliquer sur la peau. Leur mode d’emploi indique deux à trois gouttes sur la peau, deux à trois fois par jour. Choisissez un baume si vous voulez un produit qui s’étale et reste en place. Choisissez une huile si vous voulez compter le CBD goutte à goutte. Notre guide du dosage de l’huile de CBD indique la quantité de CBD dans chaque goutte.

Le CBD peut-il traverser la peau ?

Oui, au moins jusque dans la peau. La quantité qui va plus loin, jusque dans la circulation sanguine, dépend de la formule.

La peau a son propre système endocannabinoïde. Les cellules de la peau, les follicules pileux et les glandes sébacées fabriquent des endocannabinoïdes et portent les récepteurs sur lesquels ils agissent. Les revues décrivent ce système comme un régulateur de la croissance, de la maturation et de la réaction à l’irritation des cellules de la peau, ainsi que de la barrière cutanée (Bíró et al., 2009 ; Tóth et al., 2019). C’est pour cela que l’on étudie le CBD appliqué sur la peau. Pour en savoir plus, lisez notre guide sur le système endocannabinoïde.

Le CBD traverse la peau humaine en laboratoire. Dans une étude de laboratoire de 2004 sur des échantillons de peau humaine, le CBD a traversé la peau environ dix fois plus facilement que le delta-8-THC. L’ajout d’éthanol augmentait ce passage (Stinchcomb et al., 2004). Une étude de 2022 a testé une crème et un gel au CBD sur des membranes cutanées artificielles et a mesuré une perméabilité modérée. Le choix de l’émulsifiant et le pH influençaient le passage du CBD et sa stabilité (Kirk et al., 2022).

Topique ne veut pas dire transdermique. Un produit topique est destiné à agir là où on l’applique. Un produit transdermique, comme un patch médicamenteux, est conçu pour faire passer une substance à travers la peau jusque dans le sang. Dans une étude chez le rat, un gel au CBD conçu pour une administration transdermique a fait augmenter le taux sanguin de CBD proportionnellement à la quantité appliquée (Hammell et al., 2016). Pour les crèmes et baumes ordinaires sur la peau humaine, les taux sanguins ont rarement été mesurés. Une revue systématique de 2023 a demandé que les futurs essais les mesurent (Scholfield et al., 2023 ; Filipiuc et al., 2023).

Que montrent les études chez l’être humain sur le CBD appliqué sur la peau ?

La recherche chez l’être humain en est encore à ses débuts. La plupart des études sont petites, et plusieurs ont testé des produits associant le CBD à d’autres actifs. Voici celles qui se sont intéressées au toucher et au confort de la peau.

Hydratation et barrière cutanée. Dans l’étude de Palmieri, les participants ont appliqué une pommade au CBD deux fois par jour pendant trois mois. L’hydratation et l’élasticité de la peau mesurées se sont améliorées, et la peau perdait moins d’eau, un signe courant d’une barrière en meilleure santé. Il n’y avait pas de groupe de comparaison : l’étude montre donc ce qui a changé, pas la part du changement due au CBD (Palmieri et al., 2019).

Peau du visage. Dix adultes ont utilisé pendant six semaines un produit pour le visage au rétinol et au CBD. Les pores, la déshydratation, la rugosité et les rides ont été mieux évalués, et personne n’a eu de problème de tolérance. Le rétinol étant un actif à part entière, il s’agissait d’un test de l’association (Few et al., 2022).

Démangeaisons. C’est là que les preuves sont les plus solides. Dans un essai en double aveugle, 60 personnes souffrant de démangeaisons chroniques liées à une maladie rénale ont utilisé pendant quatre semaines une crème contenant du cannabis ou une crème placebo. Les démangeaisons ont davantage diminué avec la crème au cannabis, et aucun effet secondaire n’a été signalé (Anumas et al., 2024). Une méta-analyse de 2025 a regroupé 17 études portant sur 3 359 personnes. Les produits topiques à base de cannabinoïdes ont apporté une réduction modeste mais statistiquement significative des démangeaisons. Pour la sécheresse et les rougeurs, les résultats regroupés n’étaient pas significatifs, et les auteurs ont appelé à des essais plus grands et standardisés (Sermsaksasithorn et al., 2025).

La tolérance de la peau au CBD. Des chercheurs ont réalisé des tests cutanés de plusieurs produits au CBD chez des adultes en bonne santé, dont quatre concentrations de CBD seul. Aucun n’a provoqué d’irritation ni de sensibilisation allergique (Maghfour et al., 2021).

Travaux en laboratoire sur l’effet antioxydant. Dans des cellules de peau exposées aux UV, le CBD a augmenté l’activité des enzymes antioxydantes propres aux cellules et limité les dommages à leurs lipides (Jastrząb et al., 2019). Une crème à 5 % de CBD a réduit les scores de dommages liés aux UVB chez la souris (Li et al., 2022). Le CBD n’absorbe pas les UVB : ce n’est donc pas un écran solaire (Gohad et al., 2020). Continuez à utiliser un vrai produit de protection solaire.

Les revues récentes aboutissent à la même conclusion générale. Les études en laboratoire et chez l’animal indiquent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et hydratantes, et le nombre d’études cliniques augmente mais reste faible (Kuzumi et al., 2024 ; Baswan et al., 2020).

La crème au CBD aide-t-elle en cas d’articulations et de muscles douloureux ?

C’est l’une des raisons les plus fréquentes d’acheter un baume au CBD, et la recherche en est à ses débuts. Chez des rats dont le genou était enflammé, un gel au CBD a réduit le gonflement de l’articulation et les comportements liés à la douleur (Hammell et al., 2016). Le premier essai randomisé chez l’être humain était une étude pilote menée auprès de 18 adultes atteints d’arthrose de la base du pouce. Ils ont utilisé pendant deux semaines une crème au CBD à base de beurre de karité, et pendant deux semaines le beurre de karité seul. Avec le CBD, les scores de douleur et de fonction de la main se sont davantage améliorés, et aucun effet secondaire n’a été signalé (Heineman et al., 2022). Notre guide CBD et arthrose présente ces études plus en détail. Une douleur articulaire persistante nécessite l’avis d’un médecin.

La crème au CBD peut-elle aider contre l’acné, l’eczéma ou le psoriasis ?

Ce sont des affections de la peau, et un baume cosmétique n’est pas un traitement. La recherche est toutefois intéressante. Dans des cellules de glandes sébacées humaines, le CBD a réduit la production de sébum et a eu des effets anti-inflammatoires (Oláh et al., 2014). L’étude de Palmieri citée plus haut incluait des personnes atteintes de psoriasis et de dermatite atopique. Notre guide CBD pour la peau aborde l’acné, l’eczéma, le psoriasis et la rosacée un par un. Si vous avez une affection de la peau diagnostiquée, demandez l’avis d’un dermatologue avant d’ajouter un nouveau produit.

Comment utiliser une crème ou un baume au CBD ?

1. Testez d’abord sur une petite zone. Appliquez-en un peu à l’intérieur de l’avant-bras et attendez 24 heures. C’est particulièrement important si votre peau est sensible, car de nombreux baumes contiennent des extraits de plantes et des huiles essentielles.
2. Partez d’une peau propre et sèche. Le baume s’étale plus uniformément et rien ne reste piégé dessous.
3. Utilisez une petite quantité. Un baume fond au contact de la peau chaude. Massez jusqu’à absorption.
4. Renouvelez selon l’étiquette. Pour CBD Skin, c’est jusqu’à quatre fois par jour.
5. Lavez-vous les mains ensuite, et tenez le baume éloigné des yeux ainsi que de la peau lésée ou irritée.
6. Arrêtez si votre peau réagit. Une rougeur, des picotements ou une éruption après l’application, y compris après une exposition au soleil, signifient que le produit ne vous convient pas. Cela vaut pour tout produit de soin.

Qui ne doit pas l’utiliser. Notre baume au CBD ne convient pas aux moins de 18 ans et ne doit pas être utilisé pendant la grossesse ou l’allaitement. Si vous avez un problème de santé grave ou prenez un médicament sur ordonnance, demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Nos guides sur les effets secondaires du CBD et CBD et médicaments expliquent pourquoi.

Comment lire l’étiquette d’une crème au CBD ?

Le droit européen fixe ce que doit indiquer l’étiquette d’un cosmétique. La liste des ingrédients utilise les noms INCI standardisés et suit l’ordre décroissant du poids. Les ingrédients présents à moins de 1 % peuvent suivre dans n’importe quel ordre (règlement (CE) n° 1223/2009, article 19). Voici la liste complète de notre baume, telle qu’elle figure sur la page produit, avec les noms courants :

* ingrédient certifié bio. *** fabriqué à partir d’ingrédients bio.

Quatre points à vérifier sur toute crème ou tout baume au CBD :

• La provenance du CBD. Cherchez « cannabidiol » ou un extrait de chanvre dans la liste des ingrédients. « Cannabis sativa seed oil » est l’huile de graines de chanvre, pressée à partir des graines pour ses acides gras. C’est une bonne huile pour la peau, mais le CBD vient de l’extrait.
• La quantité de CBD. Une étiquette sérieuse indique le CBD en mg par emballage. CBD Skin contient 300 mg pour 30 ml, soit environ 10 mg par ml de baume.
• Numéro de lot et date de péremption. Les règles de l’UE et du Royaume-Uni exigent un numéro de lot et une date limite d’utilisation ou, pour les produits qui se conservent longtemps, une durée d’utilisation après ouverture. Nos étiquettes indiquent aussi la teneur en CBD et en THC avec deux décimales.
• Tests des lots. Vérifiez que le fabricant teste chaque lot. Pour CBD Skin, chaque lot de production est testé.

La crème au CBD est-elle légale dans l’UE et au Royaume-Uni ?

Les crèmes et baumes au CBD sont vendus comme cosmétiques. Le droit européen définit un cosmétique comme un produit appliqué sur les parties superficielles du corps pour le nettoyer, le protéger, le parfumer ou le maintenir en bon état, ou pour modifier son aspect. Avant d’être vendu, un cosmétique doit faire l’objet d’une évaluation de la sécurité et d’un dossier d’information sur le produit, et il doit être notifié à la Commission européenne via le portail de notification des produits cosmétiques (CPNP) (règlement (CE) n° 1223/2009, articles 10, 11 et 13 ; Commission européenne, CPNP). La Grande-Bretagne dispose de son propre service de notification, le SCPN, géré par l’Office for Product Safety and Standards (recommandations de l’OPSS).

Les deux réglementations précisent aussi que l’étiquette et la publicité d’un cosmétique ne doivent pas lui attribuer des caractéristiques ou des fonctions qu’il n’a pas (article 20). C’est pourquoi une crème au CBD sérieuse parle de soin de la peau, et non du traitement d’une maladie. CBD Skin est notifié dans le CPNP dans l’UE et dans le SCPN au Royaume-Uni.

Comment notre baume au CBD est-il fabriqué ?

CBD Skin est fabriqué selon la norme ISO 22716, la norme de bonnes pratiques de fabrication des cosmétiques. Il est végan, les ingrédients signalés sur son étiquette sont certifiés bio, et il ne contient pas de THC. Pour en savoir plus, consultez notre page contrôle qualité.

Découvrez notre baume au CBD et le reste de la gamme dans soins de la peau au CBD.