CBN (cannabinol) is een cannabinoïde die ontstaat wanneer THC oxideert terwijl cannabis ouder wordt. Het werkt veel zwakker dan THC op de CB1-receptor en maakt op zichzelf meestal niet high. Onderzoekers kijken vooral naar CBN en slaap, maar de weinige studies bij mensen zijn klein en de uitkomsten wisselend.
Belangrijkste feiten
- Volledige naam en formule
- Cannabinol, C21H26O2
- Ontdekking
- De eerste cannabinoïde die uit cannabishars werd geïsoleerd, eind 19e eeuw; de structuur werd in 1940 opgehelderd
- Hoe het ontstaat
- Oxidatie van THC door lucht tijdens bewaren; de plant heeft geen bekend enzym dat CBN rechtstreeks aanmaakt
- Werking op CB1
- Veel minder actief dan THC; het afbraakproduct 11-hydroxy-CBN is ongeveer even actief als THC
- Slaaponderzoek bij mensen (stand oktober 2026)
- Twee gerandomiseerde studies (293 en 20 volwassenen) met wisselende resultaten
- In producten van Formula Swiss
- CBN-olie: 5% CBN in MCT-olie, specificatie 0% THC, zonder CBD; een cosmetisch product voor gebruik op de huid
Wat is CBN en waar staat het voor?
CBN is de afkorting van cannabinol. Het was de allereerste cannabinoïde die uit cannabis werd geïsoleerd, uit hasj aan het eind van de 19e eeuw. Door verwarring over namen en plantmateriaal werd de structuur pas in 1940 volledig opgehelderd (Maioli 2022). De scheikundige naam van THC, tetrahydrocannabinol, is erop gebaseerd: THC is cannabinol met vier extra waterstofatomen. Inmiddels zijn er meer dan 150 cannabinoïden geïsoleerd. CBN hoort bij de zogenoemde minor cannabinoïden, naast THC, CBD, CBG en CBC.
Hoe ontstaat CBN?
Anders dan THC en CBD wordt CBN niet via een bekende route in de plant aangemaakt. Het is een afbraakproduct: komt THC in contact met lucht, dan oxideert het en wordt het CBN (Maioli 2022). Een klassieke bewaarstudie liet zien dat oxidatie door lucht in het donker het CBN-gehalte verhoogde, terwijl THC dat door licht verloren ging niet in CBN veranderde. Zorgvuldig bereide cannabis die donker en op kamertemperatuur werd bewaard, bleef één tot twee jaar redelijk stabiel (Fairbairn 1976). Daarom bevat oude of slecht bewaarde cannabis meestal meer CBN en minder THC. Meer over THC lees je in wat is THC?
Word je high van CBN?
Op zichzelf meestal niet:
- In een studie uit 1975 met vijf mannen voelden de deelnemers zich na 50 mg CBN in orale vorm niet gedrogeerd, dronken, duizelig of slaperig. In combinatie met THC voelden ze dat wel iets sterker dan met THC alleen (Karniol 1975).
- Een review uit 2021 concludeerde dat het meeste bewijs erop wijst dat CBN zelf bij mensen geen cannabisachtige effecten geeft (Corroon 2021).
- In een studie uit 2025 bleek CBN in labtests veel minder actief op CB1 dan THC. Bij ratten die CBN kregen, bereikte het belangrijkste afbraakproduct, 11-hydroxy-CBN, wel hoge waarden in de hersenen, en dat was op CB1 ongeveer even krachtig als THC (Arnold 2025).
Die laatste bevinding betekent dat het beeld bij hogere doses minder eenvoudig kan zijn. Een rangschikking van cannabinoïden naar hun bedwelmende werking vind je in welke cannabinoïden zijn psychoactief?
CBN, CBD en THC: wat is het verschil?
| CBN | CBD | THC | |
|---|---|---|---|
| Hoe het ontstaat | Oxidatie van THC tijdens bewaren | Aangemaakt door de plant (als CBDA) | Aangemaakt door de plant (als THCA) |
| Formule | C21H26O2 | C21H30O2 | C21H30O2 |
| Activiteit op CB1 | Veel lager dan THC | Activeert de receptor niet | Partiële agonist |
| Bedwelmend | Op zichzelf meestal niet | Nee | Ja |
| Belangrijkste onderzoeksthema | Slaap | Veel gebieden | Bedwelmende effecten, medische toepassingen |
Bronnen voor de tabel: Maioli 2022, Arnold 2025, Pertwee 2008, PubChem. Lees verder in CBD vs CBN en wat is CBD?
Waarvoor wordt CBN onderzocht?
De meeste belangstelling voor cannabinol gaat over slaap. Een review uit 2021 vond het bewijs te dun voor de slaapclaims in de marketing: de studies bij mensen waren vooral kleine onderzoeken uit de jaren 70 en 80, en geen ervan had slaap met gevalideerde methoden gemeten (Corroon 2021). Sindsdien:
- 293 volwassenen die slecht sliepen kregen zeven nachten lang 20 mg CBN, met of zonder CBD, of een placebo. Met CBN werden ze 's nachts minder vaak wakker en was de slaap in het algemeen minder verstoord dan met placebo. De slaapkwaliteit, de belangrijkste uitkomstmaat, en de tijd tot het inslapen veranderden niet significant, en CBD erbij gaf geen extra voordeel (Bonn-Miller 2024).
- 20 volwassenen met vastgestelde slapeloosheid kregen in een slaaplab eenmalig 30 mg of 300 mg CBN, of een placebo. Geen van beide doses veranderde de belangrijkste uitkomstmaat: de tijd die ze wakker lagen nadat ze voor het eerst in slaap waren gevallen. Met 300 mg vielen ze sneller in slaap en beoordeelden ze hun slaap als beter. De onderzoekers pleiten voor grotere en langere studies (Lavender 2026).
- Bij ratten verlengde CBN de totale slaaptijd, zowel de remslaap als de non-remslaap (Arnold 2025).
Buiten slaap zit het onderzoek nog in de laboratoriumfase. In gekweekte zenuwcellen beschermde CBN tegen een bepaalde vorm van oxidatieve celdood door in te grijpen op de mitochondriën, los van de cannabinoïdereceptoren (Liang 2022). In labtests met menselijke huid drongen CBN en CBD ongeveer tien keer makkelijker door de huid dan delta-8-THC (Stinchcomb 2004). Dit zijn vroege bevindingen en geen bewijs voor een effect bij mensen. Onze gids over CBD-olie en slapen gaat over de kant van CBD.
Is CBN veilig en heeft CBN-olie bijwerkingen?
De veiligheid van CBN is veel minder onderzocht dan die van CBD. In de slapeloosheidsstudie uit 2026 werden over alle groepen samen, inclusief placebo, 247 lichte tot matige bijwerkingen genoteerd (Lavender 2026). In labtests remde CBN de leverenzymen CYP2B6, CYP2C9 en CYP2E1, die helpen bij de afbraak van veel medicijnen. Wisselwerkingen zijn dus mogelijk (Nasrin 2021). Wie medicijnen gebruikt, overlegt het best eerst met een arts of apotheker voordat hij cannabinoïdeproducten gebruikt. Zie CBD en wisselwerkingen met medicijnen en bijwerkingen van CBD.
Wat is CBN-olie?
CBN-olie is cannabinol opgelost in een dragerolie. Sommige producten combineren het met CBD. Formula Swiss maakt een CBN-olie met 5% CBN (500 mg in 10 ml) in MCT-olie. De specificatie is 0% THC, de olie bevat geen CBD en is aangemeld als cosmetisch product voor gebruik op de huid. Oliën die beide cannabinoïden combineren, vind je onder CBD + CBN-oliën.
Uit onze productie
We testen elke batch in Zwitserland, en sinds 2013 is geen enkele test afgekeurd. Elk analysecertificaat onderteken ik zelf.
— Robin Roy Krigslund-Hansen, medeoprichter en CEO
Veelgestelde vragen
Wat is CBN?
CBN, of cannabinol, is een cannabinoïde die ontstaat wanneer THC oxideert terwijl cannabis ouder wordt. Het werkt veel zwakker dan THC op de CB1-receptor en maakt op zichzelf meestal niet high.
Waar staat CBN voor?
CBN staat voor cannabinol. Het was eind 19e eeuw de eerste cannabinoïde die uit cannabis werd geïsoleerd, en de scheikundige naam van THC, tetrahydrocannabinol, is ervan afgeleid.
Is CBN hetzelfde als CBD?
Nee. CBD wordt door de plant zelf aangemaakt (als CBDA), terwijl CBN ontstaat wanneer THC afbreekt. Ze hebben een andere structuur en worden voor andere dingen onderzocht.
Helpt CBN bij slapen?
Het bewijs is wisselend. In één studie met 293 volwassenen werden mensen met 20 mg CBN 's nachts minder vaak wakker, terwijl een kleine studie bij slapeloosheid geen verandering in de belangrijkste uitkomstmaat vond. Er zijn grotere studies nodig.
Wat is CBN-olie?
CBN-olie is cannabinol opgelost in een dragerolie. De CBN-olie van Formula Swiss bevat 5% CBN in MCT-olie, heeft een specificatie van 0% THC en is een cosmetisch product voor gebruik op de huid.
Gerelateerde gidsen
Dit artikel geeft algemene informatie over cannabinol en vat onderzoek samen. Het doet geen uitspraken over de effecten van producten van Formula Swiss, die cosmetica zijn voor gebruik op de huid, en het is geen medisch advies. Lees onze volledige disclaimer.
Laatst gecontroleerd:
Bronnen
- Maioli C et al. Cannabinol: history, syntheses, and biological profile of the greatest "minor" cannabinoid. Plants (Basel) 2022;11(21):2896. doi:10.3390/plants11212896
- Fairbairn JW, Liebmann JA, Rowan MG. The stability of cannabis and its preparations on storage. J Pharm Pharmacol 1976;28(1):1–7. doi:10.1111/j.2042-7158.1976.tb04014.x
- Karniol IG et al. Effects of Δ9-tetrahydrocannabinol and cannabinol in man. Pharmacology 1975;13(6):502–512. doi:10.1159/000136944
- Corroon J. Cannabinol and sleep: separating fact from fiction. Cannabis Cannabinoid Res 2021;6(5):366–371. doi:10.1089/can.2021.0006
- Arnold JC et al. A sleepy cannabis constituent: cannabinol and its active metabolite influence sleep architecture in rats. Neuropsychopharmacology 2025. doi:10.1038/s41386-024-02018-7
- Bonn-Miller MO et al. A double-blind, randomized, placebo-controlled study of the safety and effects of CBN with and without CBD on sleep quality. Exp Clin Psychopharmacol 2024;32(3):277–284. doi:10.1037/pha0000682
- Lavender IG et al. Cannabinol for acute treatment of insomnia disorder in a randomized placebo-controlled crossover trial. J Sleep Res 2026. doi:10.1111/jsr.70284
- Liang Z et al. Cannabinol inhibits oxytosis/ferroptosis by directly targeting mitochondria independently of cannabinoid receptors. Free Radic Biol Med 2022;180:33–51. doi:10.1016/j.freeradbiomed.2022.01.001
- Stinchcomb AL et al. Human skin permeation of Δ8-tetrahydrocannabinol, cannabidiol and cannabinol. J Pharm Pharmacol 2004;56(3):291–297. doi:10.1211/0022357022791
- Nasrin S et al. Cannabinoid metabolites as inhibitors of major hepatic CYP450 enzymes, with implications for cannabis-drug interactions. Drug Metab Dispos 2021;49(12):1070–1080. doi:10.1124/dmd.121.000442
- Pertwee RG. The diverse CB1 and CB2 receptor pharmacology of three plant cannabinoids. Br J Pharmacol 2008;153(2):199–215. doi:10.1038/sj.bjp.0707442
- National Center for Biotechnology Information. PubChem Compound Summary for cannabinol (CID 2543)
